Karar ver!!!
26 Nisan 2016
The Hun King - Online Personal Training (Kişiye Özel Uzaktan Eğitim)
ONLINE PERSONAL TRAINER | TURKIYE
28 Nisan 2016
Tümünü göster

Vitaminler ve Gıda Takviyleri

🙂 Sevgili dostlar, merhaba…

Sporcu olun veya olmayın… günümüz yaşam ve çalışma şartlarını, göz önüne aldığımızda, insanlar beslenmelerini ya erteliyor yada aşırı yiyorlar,bu  her iki durumda da yanlıştır.

İçinde bulunduğumuz zamanın en büyük sorunu olan STRES de buna eklenince, bir çok insan stresi nasıl yöneteceğini dahi bilmiyor ve kalıcı, geçici, hatta ölümcül hastalıklara davetiyeyi bilhassa kendi çıkarıyor.

Peki, ne yapmak lazım: Öncelikle bir karar vermek gerekir, ben kaliteli bir yaşam mı istiyorum…

Bu sorunun cevabı evet ise, hayatınızı tekrardan düzenlemek gerekecektir. İşe koyulmaya mutfaktan başlamak gerek.

Günlük ihtiyacınız olan vitamin ve mineralleri dozajında beslenmenize takviye olarak alabilirsiniz.

Eğer siz bir sporcu iseniz, bu durumda beslenmenize sadece vitamin ve mineral takviyesi yetmeyecektir, o vakit bir tık daha ileri giderek gıda takviyesi diye de adlandırılan SUPPLEMENTLERİ  de günlük beslenmenize eklemeniz gerekecektir.

Bunları yaparsanız, ne olur diye, duyar gibiyim… Bir: zamanlıca doğru beslenme size gerekli enerji ve zindeliği kazandırır. İki: vitaminler ve mineraller gıda tamamlayıcılarıdır. Buda yetişkin bir insanın günlük ihtiyacını,  yiyeceklerden alamadığı değerleri tamamlar. Üç: sporcularda ise daha verimli idmanlar çıkarabilmeleri ve ideallerine, hedeflerine ulaşabilmeleri adına gıda tamamlayıcıları kullanmak artık kaçınılmaz olmuştur ki birde müsabık sporcu iseniz işin boyutu biraz daha genişliyor onuda ayriyeten inceleriz…

“Kaliteli bir yaşam ve fit bir vücudun temeli MUTFAKTA atılır”

Sevgi ve Saygılarımla…

Atilla Şişmanyazıcı

The Hun King
The Hun King
Uzaktan kişisel antrenörlük ve birebir kişisel antrenörlük için sayfa üzerinden ulaşabilirsiniz.